如何创造一个无需费力的生态祖传家园之种植方法v2–爱的空间

 

因为一位夏友联系，想打印成册分享或出售，想到之前也有人有纸质书的需求，所以决定更新和整理内容。

 

距离最初成稿已经过去4，5年，当初作为小白，受阿纳丝塔夏意象的鼓励，花了3年时间准备，又半年时间搜集整理和编写，因为重点是生态种植的实践方法汇总，用于毫不费力的祖传家园的种植部分的构建，主体内容是不需要变化的，但是作为鸣响雪松系列中“爱的空间”部分，并没有突出这个关键点，所以将相关的一部分理解和原文摘录补充进去，集中放在了6.4章节。并将8.2章节的好朋友种植法整理成了完整的种植搭配表格，便于查找。并根据夏友的实践经验教训，对江浙一带的树木种植时间做了少量的修订。

 

第1版侧重于‘如何做’的种植技术方法，而第2版的核心增补，是关于‘为何做’以及如何构建家园的无形部分——**爱的空间**。它不仅是一个生态系统，更是一个能滋养生命、转化身心的能量场。

 

 

弗拉迪米尔和儿子一起设计家园房子时，将房子放在正中央，阿纳丝塔夏由此与他有了如下的对话：

 

> 「那房子后面有什么？」

> 「房子后面有池塘、花园和一些菜园。」

>

> 「所以花园会在后院。你和朋友在阳台喝茶赏花，而后院的一切无法得到你们的关注。弗拉狄米尔，你知道所有动植物都需要人类的关注，没有的话就无法彻底实践自己的使命。

>

> 「植物知道人类最需要什么能量后，可以将必要的能量给他们。但如果你和植物的互动有限，它们怎么知道你需要什么能量？弗拉狄米尔，你知道与植物世界互动的目的是什么吗？」

 

 

 

> 「弗拉狄米尔，这表示你知道植物会对人的内心感受产生反应。植物正如造物者所设想的，竭尽所能想为人供应自己能做到的一切──有的结出果实，有的以美丽花朵使人绽放愉悦心情，有的为了我们的呼吸平衡大气。

>

> 「但是植物还有一项，绝对跟这些同等重要的使命。**跟某一特定的人有直接连结的植物，会为这个人形成真爱的空间。**地球上要是没有这种爱，就不可能有生命。

>

> 「许多夏屋小农一心只想往自己的园子去，因为那里就是这样一个专为他们形成的空间。你亲手种下、细心照顾的小西伯利亚樱桃树，也努力像其他植物一样，执行自己的天命。

>

> **「很多植物一起的话，能为人形成的爱的空间，非常可观。如果它们种类繁多、人与它们有连结并以爱接近，所有植物将一起形成非常强大的爱的空间，能提高人的心灵层次，并修复人的肉体。这是在全部一起、数量很多的时候呀，弗拉狄米尔。**

 

**‘爱的空间’，并非仅仅是一个文学概念，它是一种能量场，对我们的身心有着真实而深刻的影响。在更新此书之际，我恰好经历了一段生活方式的剧烈转变，让我切身体会到了类似能量场的宝贵之处。**”

 

 

 

限于目前法律政策、个人工作等原因，种植一块至少300种植物构成的生态系统的土地同时形成自己的祖传家园并不容易，但是作为另外一个过渡选择，我在距离城区50公里的北京郊区的山下果园里租了一个小小的院子，那里有一小块菜地，我吃素十多年，注重饮食与身心的净化，并作为一名Isha古典瑜伽练习者，构建了日常练习的能量场空间(Consecrated Space)，在山下小院生活了大概接近2年的时间，我已经灵敏到能感受到空气中到处存在的肮脏的灰尘，正打算再搬一个空气更干净，离城区更远的地方时，因为工作原因不得不返回城市居住，仅在周末才回小院。

 

这2种生活方式的突然转变，让已经习惯于小院生活的我，通过强烈的对比，体验和意识到了阿纳丝塔夏的建议的宝贵之处。在小院生活时，我没有任何烦恼，从来没有生过气，无忧无虑，夜夜无梦，感官及其灵敏，头脑空而无念，没有时间感，几个小时仿若几个瞬间，1,2年仿佛几天十几天一般，若能多加练习瑜伽就能处在光明和神醉当中。即使因为迫不得已与外人见面或远程接触，通过敞开、接收性的敏感体质而吸收到一些习气和负能量的影响，但是也水过不留痕，没有留下任何印记，相当宁静自在。虽然因为灵敏度提升带来不愿意接触人群，但是我也发现空间本身的支持对我而言就是一种能量茧。期间离开小院去参加静修营，也接触过一些天赋异禀的人，有人能看到我与“业力结构”拉开了距离，有人说我身上有阳气(纯和之气)，有人则在我的小院第一次体验到了宁静的状态， 更夸张的是有人仅坐下来唱诵了20分钟后背的痛就消失了，连我自己都不敢相信确认了多次，我曾经某次去冈仁波齐转山，出发阶段因为吸收到负能量的原因，导致转山时无法休息好而衰老了许多，后来回小院之后，只是平常生活，仅几个月的时间又恢复原来的相貌和精神了。

 

我也请认识的人来短暂体验我的小院空间，有的体验到专注无杂念，有的体验到正气，有的体验到舒服，有的体验到冥想中增添了稳和定的感觉，有的体验到能量很强大。不管是我自己在空间中留下的信息，还是瑜伽工具形成的能量场带来的体验，亦或者是背靠的山脉所带来的影响，我想，一个好的能量场空间的特性，激活人的能量和觉察力，不留痕迹，宁静平和，对居住其中的人和家庭是有很大帮助的。无论萨古鲁、阿纳丝塔夏都表达了这一点。他们的区别仅在于一个是用isha中心的辅助瑜伽练习的yangtra工具,一个是教人们通过种类繁多的活的植物来构建爱的空间。

 

身体和周围的环境时时刻刻都在发生着交换，进了城市数月之后，因为饮食、工作和居住环境等的变化，我吸收到了周围环境和人的一些能量，内在开始时不时逐渐冒出一些吸收来的焦虑，抑郁、着急、生气，也开始每晚做梦，我知道这些源头来自周围的人，办公室的装修气味，食堂的含葱蒜的饭菜，厨师的情绪，居民楼里混杂的能量，水管里出来的消毒水味道的自来水，显然待久了，会内化成自己的一部分，身体也开始从香味变为臭味和汗味。而且感官也从一开始能闻到马路上新铺柏油的臭味到后来逐渐习惯闻不到气味了，耳边从无时不刻的各种嗡嗡噪声到开始充耳不闻，感官的敏锐被层层磨损，明显开始麻木迟钝起来，而人群刷手机视频的习气也随之而来，严重地影响到我，经历了这么一个麻木而被污染的夏天，秋天时参加了一次静修营重启，也不再吃公司食堂的饭菜，改为中午自己做，心性也重新稳定和归于平静下来，虽然身体的各种小影响都在，每个周末回小院躺平恢复也仅仅只是保持一个稳定的身心状态用于工作。再到第二年的春天，进城满1年多了，从来不生病的我，开始容易生病，要花费很大的精力来恢复平衡，如果不是有isha瑜伽，以及借助于中医、道家的一些食物、药物和艾灸的手段，我很难保持一个良好的工作状态。

 

城市生活的问题是系统性的：空气混浊，自来水带着消毒剂的气味，环境充斥着非自然的嘈杂与急躁。我们吃的蔬果，经过了太多化工流程的处理；外食的饭菜，不仅新鲜度存疑，更可能承载着制作者的负面情绪。在以生存和金钱为目标的竞争氛围中，人们刷着短视频，习气互相传递，很难遇到真正身心健康的人。而作为工程师，伏案久坐的生活方式，本身也在悄然侵蚀着身体的活力与精微的感知。不过这些问题仅对于感官灵敏，情绪稳定（不偏颇看待），不会将注意力持续放在这些上面（不夸大）的人而言，是真实的。当人在城市生活久感官麻木迟钝了，这些问题“并不存在”或者说意识不到。在城市，通过极高的时间精力金钱等成本可以做到情绪稳定，甚至偶尔喜悦，但是人体感官的灵敏度、精微感知能力、身体整体活力一定是持续下降的。

 

 

而这，就是一个城市人从小到大认为正常、方便、代表现代文明和科技进步的生活之地，各种高楼大厦仿佛代表文明与现代化，然而这些根本就不是为人的健康幸福而设计的。一个人从出生到长大，就已经把各种空气、水、环境的污染、不健康的饮食，无法掌握的心理和情绪烦恼当做正常，过着粗糙的生活。而若没有经过系统完整的身心转化，感知和接收能力的提升，也根本体验不到这2者巨大的差别，一个是强迫性地活着甚至是活得很长，一个是干净而精微自在的生活。而之前的我在其中也生活了很多年，身在其中被一直污染而不自知，如今才意识到可怕之处。张至顺道长讲到：“你们这些人太可怜了，白天要做事，晚上要做梦。”  

 

虽然郊区农村环境相对好一些，也去过终南山等能量场很好的地方，看到农民或当地居民似乎被生存、赚钱，当下的各种机制、或自身的各种惯性和脾气所影响；食物方面，除了大田的化肥农药的标配，有的甚至往自己吃的菜园里打除草剂杀虫剂等，正如鸣响雪松系列所说的那样，依然不是那么健康和幸福圆满。

 

如果心智中充满烦恼和被灌输的各种观念，自身的感知能力从小就被压抑变得麻木，机械化，没有经过一个净化和恢复自然与完整性的持续过程，没有在能量空间中生活，吃天然的食物，没有经过身体感知能力的提升，没有经过如此强烈的对比，不容易意识到这一点。当前文明下的整个世界是有问题的，污染的空气、水、各种气味、这个让人变得不健康的当前文明显然如阿纳丝塔夏所说，方向是错的。并非说城市生活一无是处，因为绝大多数人都居住生活在城市里，而且有着自己的目标，这种精神状态和氛围会让人动力十足，但却是建立在，失去了某种精神和物质的自由与完整性基础之上，与更精微自在的生活相比，城市里人活得像个生物机器人，缺乏自然和谐，更加完美的状态。 现代城市文明在提供便利的同时，牺牲了生命最根本的健康与和谐。若非亲身体验，身处其中的人对此并“不自知”。

 

在乡村接近自然的生活中，如果经过一段连续时间的身心转化和合适的生活方式，内在没有任何暴力和对他人的评判，人会接近或达成一种内在自然没有摩擦和冲突的状态，达成大部分人通常体会不到的一种状态。不仅是自己内在身心和谐，也形成对外界的影响，我称之为自然之流，比较接近阿纳丝塔夏所说的人在神圣饮食时的自觉状态。当进城市接触人群吸收太多低沉和冲突匮乏和对抗的能量后，会破坏掉这种自然状态，随之而失去的是，对这个活生生的本来完美的世界，以及无限内在的深度探索和精微体验。本来我并不知道自己在这种状态里，本已习以为常，但是与太多人接触后，经过对比，了知到各种卡点与非自然之处，这才深深体验到。

 

相比于城市里的大多数人，我这个出生在城市，却一直尝试生活在乡村的人显得是个异类，但是通过鸣响雪松系列书，了解到目前人类文明的方向走错了，有更完美和强大的解决方案存在。我本身感官灵敏，具有一定的接收性，到过不少环境很好的地方，借助于感官的灵敏，尝试过不少地方的山泉水， 唯一满意的活水只存在于千岛湖周边一个充满茂密植被树木的山谷里，可以融于身体中，中国这么大，水质却很可惜。关于其他人愉悦和甜蜜的情感与能量，令人印象深刻的，也是数年前在印度isha瑜伽中心时，路过spanda花园时，仅仅从一个印度学员身边经过时，体验到从她身上满溢而出的甜蜜的情感能量。相对比的是，每当一不小心，吃了来源没有经过验证的食物、在没有自我觉察情况下与他人有过多的接触和能量交换，体内就会产生焦虑、恐慌、愤怒、嫉妒、无助、厌恶等情绪，失去了那份纯净、宁静和祥和，而且导致能量和觉察力的下降，杂念增多。这导致我无法正常与每个人交流和接触，同时也让我体悟到，持续一小段生活方式的不同，表面上看似没有什么翻天覆地的差异，就只是每天正常生活，但是所导致的内在状态是相差如此之大。天堂般的宁静与温柔，地狱般的内在情绪折磨，这种天差地别的对比，使得我深刻地不愿意过城里生物机器人般粗糙的生活，虽然可以通过系统的瑜伽方法保持身心稳定平和，甚至在有人当面指着我破口大骂时，我心里也波澜不惊，没有一丝负面情绪，但是明显大量的时间精力都用于保持一个最基础的身心状态上了，用于抵御各种气味、氛围的影响，而且以感官的灵敏度下降为代价，人变得很粗糙。这并非说乡村就100%比城市好，虽然伴随着嘈杂与急躁，城市里人们的带着目标和希望的奋斗氛围也是很容易鼓舞人的动力，虽然提供了所谓的物质便利和各种发明，但是最基本的空气水环境都无法支持到人的健康生活，那这些与大自然本来提供给人的干净环境不符合的方向的目标和奋斗意义何在？

 

鸣响雪松系列里提到“也许混乱、错误的时期是必要的，这样人类才会记录下来而不重蹈覆辙。“，”地球人必须经历反智时期。”，有的人会选择继续发展反智的技术治理的文明，人变得越来越粗糙，空气、水越来越脏；也会有人改变生活方式，认出造物者造物的完美，选择建造家园，创造爱的空间，恢复人本有的状态和能力，打造美丽和谐的新世界。 活在反智时空的人们最终会顿悟认识到“「当今人类所遵循的技术治理之路是条死胡同。它已曾在地球历代的文明中发生过，且带来的结果是导致这个星球上的人类几乎全体灭亡。」”，从而加入到真正的共同创造中来。

 

 

一些特定的空间自带场能，例如北京的天坛、地坛、中山公园的祭祀坛、舍利塔、 一些数百年的古树、某些寺庙，一些神山圣湖，最突出的是冈仁波齐和玛旁雍错湖。

 

人作为世界的一份子，时刻都与周围环境发生各种物质能量信息的交换，郊区相对而言干净的空气、水、周围充满树的居住环境，相对健康的生活方式和没有各种添加剂来源相对可靠的高能量饮食，一个能量场空间，每日的古典瑜伽练习，本质就是在有意识地净化身心，提升意识和感知能力，与外界保持一定保护距离的独处，这些因素尽管都不够完美，离书里描述的祖传家园、爱的空间的生活方式还差很多，但是完整地放在一起，加上足够的时间的沉淀，这种有意识的持续身心净化，对人的影响如此巨大，而我在平常的生活中，根本没有意识到这种花开无声的力量，日积月累所能对人的神经系统和意识所造成的巨大影响。我在其中生活而不自知，直到离开后才猛然醒悟。**这种由环境形成的无形支持，就是一个‘场’。而在阿纳丝塔夏的描述中，由我们带着爱亲手创造的家园，会形成一个更特殊、更强大的能量场——‘爱的空间’。**

 

我想，大家不仅仅是因为构建了一个完美的小型生态系统和食物森林，保护了环境而愿意建家园。自己亲手打造的这个环境所形成的能量场：爱的空间，是其中一个重要因素。在阿纳丝塔夏所看到的现在和未来里，家园更是与祖先能量、宇宙智慧链接，孕育下一代，甚至是作为星际生物舰的空间基础。除此之外，阿纳丝塔夏所揭示的正在发生的种种事实，透过作者所传达出来的真理、宇宙观，世界运行的机制、造物者的真实渴望、人本应活出的状态和潜能，以及给人带来健康和幸福的生活方式、各种知识，满足了一个人，一个真正的人更高的追求、最大的满足、内心深处的无限渴望，以及所能达成的最大潜力和最幸福的状态。

 

所以，在创建祖传家园的过程中，除了种植300种植物构建一个生态系统，兼具食物森林的作用外，通过活的植物围篱屏蔽外界的负面能量和信息，且与植物和土地的互动，创造自己爱的空间，也及其重要，这涉及精微无形的能量，也提供了必要的氛围和场能。显然，与其他能量场空间相比，是活生生的生命能量支持的空间，对创造者自身有更大的益处。

 

在书中，作者弗拉狄米尔曾有过一次短暂而深刻的体验，让他得以一窥这种幸福的感受：

 

> 「在自己小园子工作的人，和植物之间就有可能产生类似的情况，要是他们按照我告诉你的那些程序，让自己的信息渗透进种子里，并开始更有意识地与植物沟通。你想要我带你体验一下，当一个人建立出这种连结的时候，会有什么样的感受吗？」

>

> 「当然想了。只不过这种事情，妳要怎么办到？」

>

> 「我把我的心跳速度调整成跟你一样，你就感觉得到了。」

>

> 她把手滑进我的衬衫里，温暖的掌心轻轻靠在我胸口。慢慢地，她的心跳开始调节成和我相同的速度。

>

> 不可思议的事情发生了：我感受到一股非常的喜悦之情，彷彿我的母亲和其他亲人都围绕在我的身边。我的身体袭来一种柔软且健康的感觉，自由、欢乐充满着我的内心，我对一切造物顿时拥有全新的感受。

>

> 四周的声音轻抚着我，向我诉说它们所知的真理——我未能理解，却透过直觉直接地体悟。似乎我一生中所有经历过的快乐与满足，在此刻融为一体，化为一股单一、美妙的知觉。也许这种知觉，就叫做——幸福。

>

> 然而，当阿纳丝塔夏开始改变她的心跳速度，这美妙的感觉也开始离我远去。我央求她：「再一下子！再一下，拜托，阿纳丝塔夏。」

>

> 「我无法维持很久，毕竟我有自己的节奏。」

>

> 「再一下下就好了。」我央求。

>

> 阿纳丝塔夏再次让幸福回到我的身上，即使时间很短暂，但是等一切都消退之后，愉悦和明亮的感受仍以记忆的形式留存在我心中。

 

 

 

 

爱的空间也可以从 能量平衡法则（因果律）的维度来解释原理， 施出去的能量都会返回来， 用爱对待植物，植物也会将爱返回来。 另外，整个空间留下来的信息和能量形成一个场能，让人一直处于爱中。 

从全息的角度来看，人处于最佳状态时，周围的空间和事物都是活生生的生命和能量，代表这个人处于活力和能量之中，而不是人造的无生命的物质。生活空间越完美，代表处于空间中的人越完整有能量，意识也最高。 空间反过来也会让人的生命更完美，空间和人的完美也会让世界更完美。

 

爱的空间并不是一个文学概念。  去不同人的家里，一个人的感知能力灵敏的话，能感受到遗留下来的氛围，是争吵的难受的，还是祥和、舒适、高能量的。不仅是家里的空间氛围，包括一些特定的地点和自然环境也是如此。 所以 “回答爱为什么会离开这个问题，答案正是因为没有适合爱的空间，真正而完整的爱才没有出现在现代大多数的年轻情侣面前。”，“爱的能量需要的是由人创造而有生命的空间”。所以，阿纳丝塔夏要让世人恢复原初起源的生活方式，创造一个滋养肉体、灵魂和心灵的空间。

 

站在实际和严谨的角度，我在小院通过萨古鲁提供工具所建立的圣化空间，是一种激活人的能量的空间，不能等同于爱的空间，但是从我的经历和体验而言，可以类比于爱的空间，一样具有场能的氛围及对人的正面影响。爱的空间本身，是人带着爱创造，植物反馈形成的活的能量场空间。如果只是为了肉身生存而活着，怎样都好，并不需要爱的空间。而如果就个人成长和完整性而言，每个人都应该生活在这样的场能和氛围中，帮助人们更容易进入冥想和内心宁静的状态，从而提升意识水平和整体幸福感，恢复本有的状态。就一个家庭而言，这样的场能空间，对于和睦相处，也是必要的氛围场能基础。如果考虑到孕育下一代，诞生一个完整和谐的生命，爱的空间是其中必不可少的因素。如果要复现目前我体验到的，同时也需要个人内在意识身心的转化，通过古典瑜伽、天然食物、纯净素食、生活方式等提升感知、觉察和接收能力。

 

 

要完全实现书中所讲的有生命的家园空间，那将是一幅更完整的画卷：有活的植物围篱作为屏障，有家族树连结着祖先的能量，有小蜜蜂在花间飞舞，有清澈的池塘倒映着天空，更有那数百种充满生命力的鲜花、蔬果与药草……这一切共同构成了那个滋养我们身心灵的、完整的爱的空间。

 

 

 

总结了一下：

 

1. 疗愈与转化：因为有空间能量的支持，提升了意识，增强了觉察力，事情的发生不留痕迹，所以不会增加新的身心印记，在避免重复循环之外，同时旧的印记会自然浮现出来，经过一段持续且稳定的时间，从而实现身心疗愈和转化，同时也保持了年轻的状态。更容易平衡和获得和睦相处的外在能量支撑，有利于个人或家庭的成长。

 

2. 孕育健康的后代：有这样安心自在宁静的场能支持，再避免吸收外界负面能量，孩子的孕育不容易受到强迫性习性的影响，从而成长得更健康，有利于于长大成为一个完整的幸福的人。如果能够构建种类繁多的有生命的大量植物所支持的爱的空间，一个在爱中成长的人更会是一个幸福和完整的人。

 

3. 人与土地的互相支持：因为空间能量的氛围，土地随着恢复，种下的蔬菜水果和各种植物也更加有能量，反过来也容易支持到一个人的高能量状态，滋养到身体和灵魂，进一步支持到个人和家庭。

 

并不是说有了空间能量的支持就万事大吉了，没有这么简单，就像在尼泊尔的大街上，能量强大而磅礴，同时也不妨碍所有人在道路上开着车和摩托，灰尘四处飘扬。

 

场能是一个基本要素，提供了必要的氛围背景，而剩下的内在转化与外在创造，仍然取决于我们自己。

 

 

我们内心深处对家园的渴望，或许正是阿纳丝塔夏所说的，我们在试图以物质的方式，去体验每个人直觉里都知晓的那种天堂乐园的感受。这种感受，正是人类最初的生命状态。

 

> 「弗拉狄米尔，你和其他人一样，都是透过自己的理智去改变周遭物质之间的关系，试图以物质的方式体验每个人在直觉上知晓的感受。这种感受每个人都在寻找，却谁也找不到。」

> 「哪种感受？大家在找什么？妳在说什么？」

> 「我说的是，人类最初在天堂乐园里生活时的感受。」

 

因此，建造家园不仅是外在的创造，更是内在意识的转变，是新文明诞生的序曲。这个新文明的基础，是一种全新的意识。

 

> 「任何阻挠他们的东西都会从地球上永远消失，让位给即将诞生的新文明。」

>

> 「但如果是一样的人类、一样的植物、一样的星球，怎么称得上是新的文明？」

>

> 「弗拉狄米尔，新的文明中有新的意识，对周遭世界有新的体会。这个重要的基础已经在现代人的心中萌芽，只要这颗称为『地球』的星球换上全新的面貌，一般人也能看得到。它会影响全宇宙的生命。」

 

 

 

《鸣响雪松》系列揭示了一个深刻的运作机制：我们内在的情绪，它会产生一种真实的能量，与宇宙互动。当一个人处于爱、喜悦等正面的状态中，他会散发出明亮的射线，这股能量升入宇宙，被星体反射回地球，为万物带来生命和滋养。相反，当人被负面情绪掌控，产生的黑暗射线则会坠入地心，最终以地震、天灾乃至战争的形式反弹回地表，并加剧人类自身的负面状态。

 

理解了这一点，我们就能明白，创造一个“爱的空间”，就不仅仅是为了个人的幸福、家庭的和睦，它更是一份对整个地球的责任与疗愈。 这也正是本书第二版的核心转向：从外在的种植技术，深入到内在的意识转化。因此，在新版前言中，除了重点补充“爱的空间”的内容，我也希望能为读者的内在探索提供一些可供参考的线索。

 

因为上过夕阳老师的意识内化课程、萨古鲁传授的未经修改传承数千年的古典瑜伽也练习数年，也花了很多年，体悟到与鸣响雪松系列里的内容的许多微妙相通之处，所以在文后的备注中，我补充介绍了萨古鲁的Isha瑜伽与夕阳老师，便于读者了解和学习。他们是实现身心净化与平衡非常有效的途径，与阿纳丝塔夏倡导的生命状态有诸多共鸣之处。 结合他们3个人传达出来的知识和智慧，我受益匪浅。而且就我的观察和接触，不止是对我个人有益，对其他人也有效，会让人情绪稳定，烦恼减少，感知力增加，与身心拉开距离。

 

以前去南印度哥印拜陀isha瑜伽中心，距离20公里的时候，感觉到的能量强度是与鸡足山华首门的能量强度一样的。我当时参加的瑜伽营，在极短的时间内就能恢复身体的活力。而且观察到，在中心的人，仅3-5年的时间，就发生了气质性的变化。 复制其实并不容易。因为涉及多个因素。毫无疑问，当地的自然环境、能量场、持续的瑜伽练习与相应的生活方式、未被改变的食物等，对人的转换和成长极其有效。同样的，即使不是长期呆在isha中心，有能量、烦恼少、敏感、稳定且幸福感强的人也往往来自isha学员这个群体。isha瑜伽和倡导的生活方式也是非常有效的，很适合人群的转化和意识提升。

 

因为受阿纳丝塔夏的鼓舞，调研过生态农业中属于少数派的先进理念和技术，气候的水文平衡，也在生活中长久地观察和体验阿纳丝塔夏所说的话，这些验证和碎片仅仅是鸣响雪松图书所描述的一小部分，这些年的拼凑完整，一点点逐步的观察、对比和验证，能隐隐看到阿纳丝塔夏所描绘的美好意象和未来。“如果所有人或绝大部分的人开始有意识地打造祖传家园，使它成为天堂乐园般的绿洲，全世界就会改变，地球不会再出现天灾和战争。人类的内在心灵世界会改变，崭新的知识和能力会开启，并且有能力在其他星球创造类似地球的美好世界”。

 

 

她所描述的历史和真相，所谈到的宇宙之初，以及地球上出现的第一个人，是我们所有人的祖先，也是中华民族的最原初祖先，而她描述的文明代表着人类新的文明方向，远比我们现在所处的要先进，对所有人友好，能让所有人幸福，能让造物者创造的原本完美的万物各归其位，完美和谐平衡地发展，基于生生不息的永恒，达成共同的创造及其深思带给万物的快乐。这是真正的生态文明、精神文明，是人类的新希望和新未来。愿这份更新后的内容，能成为一块坚实的垫脚石，帮助更多人踏上创造自己‘爱的空间’的旅程。

 

希望可以让更多的人能接触、了解以至于践行书中家园的愿景，让我们更多人有意识地转向健康自然的食物、幸福可持续的生活方式，完善与孕育爱的空间环境，进而共同创造更完美的生命和世界。

 

 

 

持续行者 

 

于2025年7月

 

可于 生命绿洲网站(https://lifesland.net ) 或 公众号”生命绿洲家园” 联系到我

 

 

 

 

 

备注：

 

**鸣响雪松系列：**

 

鸣响雪松系列是由俄罗斯作家弗拉基米尔·米格烈创作的书，核心围绕西伯利亚泰加林中一位隐士女子阿纳丝塔夏的传奇故事。提出人类可通过创建“世传家园/祖传家园”（一公顷与自然共生的土地）回归和谐的生活方式，共同创造更美好的生命和世界。

 

这套书感动和影响了千万人的心，唤醒人与自然和谐共处的渴望。俄国有数百个生态聚落、全球有数万个生态家园因此系列书而成立。

 

书中包含所有人类一生中最重要的话题，人与自然、教育、种植、潜能发展、两性、家庭、疗愈、身心灵、饮食、超自然能力、生态家园、祖宗智慧、宇宙与人类历史、人类未来等等。

 

获取渠道： 俄罗斯作者官网:（https://vmegre.com/en/）；台湾拾光雪松出版社:  (https://www.cedarray.com/) ； 图书繁体正版获取：https://www.cedarray.com/order-from-china/  ， 生命绿洲网站 ( https://lifesland.net )

 

 

 

**isha瑜伽：**

 

创始人： 萨古鲁（Sadhguru）

 

在瑜伽传统中，“瑜伽”这个词只能用于指称那些通往自我了悟的完整道路。Isha瑜伽是一个全面的综合体系，它融合了瑜伽科学的精髓，并将其呈现给现代人。Isha瑜伽课程让个人能采取切实可行的步骤，以实现自己的内在成长。 

 

– Isha瑜伽中心(哥印拜陀)： 坐落于印度南部哥印拜陀维灵吉瑞山脉脚下的茂密雨林中。Isha瑜伽中心是一个重要的能量场，也是一个经由强大圣化过程（Consecration）形成的空间，旨在支持寻求者的灵性成长。

– 经典著作与教导： 萨古鲁著有多部深刻阐释生命智慧与瑜伽科学的书籍，如《内在工程》、《死亡》、《业力》、《心灵午夜密谈》、《幸福的三个真相》等。

 

获取渠道： 萨古鲁关于生活各方面的洞见、相关视频及课程信息，可以通过 isha瑜伽、isha公众号、萨古鲁网站（https://isha.sadhguru.org/) 、youtube.com 等获取。

 

 

 

**意识内化：**

 

胸怀澄明，看破一切，从所有类型的思想局限中突破出来，你依然可以学习古圣先贤的智慧，但不必成为教徒。不要被定义为任何类型的人，不再属于任何宗教，不再有任何属性。做一个普普通通的自然人，清醒的活在真实中~~真实的现实、真实的生活、真实的人生。人生是非常壮丽的，变幻莫测的壮丽，人生也是非常神秘的，充满惊喜的神秘。永远可以从生活中学习，从自然中学习，从书本中学习，未知的领域几乎无穷无尽，不妨敞开胸怀，接纳和探索一切。  –夕阳老师

 

曾出版超越宗教的《瑜伽经禅修要诀》等，可以通过”无古亦无今”公众号、意识内化网站(https://yishineihua.com)看到夕阳老师的相关内容。

 

 

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大家好，我是持续行者。

 

非常感谢您能耐心读完这篇长长的序言。

 

为了让知识能够自由地分享和传播，本书第1版的完整全文，将始终在网络上免费开放。它是我最初学习和整理的印记，也是送给大家的一份基础礼物：

 

如何创造一个无需费力的家园—生态祖传家园的种植与实践方法汇总：https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1714814  

 

（为了增强对空间能量场重要性的认识，第2版的序言也放在了链接里。）

 

 

 

您刚刚读完的序言，出自第二版。它不仅是对第一版的增补和修订，更重要的，是它凝聚了我这几年来对“爱的空间”的思考与体悟，引发对能量场的重视，并为您提供了一个更清晰、更聚焦的实践视角。

 

这份指南的整理耗费了数年的时间。为了让“生命绿洲” 这个小小的据点能够可持续地运营下去，也为了我的这份工作能够得到一份回流，从而投入更多时间去探索和分享，我为第二版电子版设定了一个价格，可以通过手机或电脑的浏览器打开“生命绿洲”网站 https://lifesland.net 自行购买后下载。

 

如果您认为这份系统的整理对您有价值，能为您节省宝贵的时间、启发您的创造，那么，您的支持将是灌溉这份共同愿景最清澈的泉流。

 

当然，我知道，金钱不应该成为障碍， 因此：

 

如果您是一位已经回归土地、正在建设家园的实践者，或是暂时没有经济来源的学生和朋友，或者对书中的内容提出修订意见并获得采纳的夏友，请不要犹豫，直接添加我的微信（lifesland），我会将第二版的完整PDF无偿分享给您。

 

愿我们都能在自己的土地上，创造出那个充满爱的空间。